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女性該怎么預防便秘

來源:本站原創 發布時間:2013-11-19 16:42

重點提示:現在的女性都是以瘦為美,于是胖的和不胖的都在減肥,并且這些美女們減肥的方法就是節食,有意減少食物的攝入量,導致腸道蠕動不夠。

  女性該怎么預防便秘?現在的女性都是以瘦為美,于是胖的和不胖的都在減肥,并且這些美女們減肥的方法就是節食,有意減少食物的攝入量,導致腸道蠕動不夠,糞便難以成形,下行緩慢,于是便秘的情況時常發生,甚至是有人連續一周不排便。那么女性該怎么預防便秘呢?下面由的醫生為您介紹。 >>>女性便秘該怎么辦好?點擊醫生詳細的咨詢

  女性該怎么預防便秘:
 

女性該怎么預防便秘

  1、糾正不良的生活習慣,患者盡可能地避免久坐久站,多參加體育運動。

  2、養成一個良好地排便習慣,不要刻意忍便,有了便意一定要及時如廁。

  3、排便困難者不要服用瀉藥,藥物的副作用很大,長期使用對人體有害。 >>>在此點擊醫生詳細的咨詢,更有效的了解您的病情

  4、早睡早起,不要熬夜,給自己安排合理的作息時間,勞逸結合,注意休息。

  5、積極鍛煉身體是也是防治便秘的好方法,經常活動,可使腸胃活動加強,防止便秘。

  6、飲食不要過于精細,多吃蔬菜、水果、粗糧,可以增加對腸管地刺激量。

  治療便秘的方法——大腸水療

  利用大腸水療儀治療便秘,與傳統的“灌腸”不同,水療儀以水代藥,將經過那過濾的、與人體溫度一致的水送入大腸內,一種能有效清洗腸道,排出體內毒素,調節腸道菌群失調,調節內分泌失調,重建大腸微平衡,恢復蠕動功能,有效治好便秘。

  大腸水療儀是現在較流行的集美容、治療、減肥為一體的治療儀器,通過洗腸機用水有效清洗全部結腸,對于便秘有著絕佳療效,還有減肥、瘦身、美容等功效,受到廣大女性朋友的喜愛。  >>>在此點擊醫生詳細的咨詢,更有效的了解您的病情

  【醫生提示】女性便秘危害大

女性該怎么預防便秘

  1、長期便秘使得女性肝臟的負擔加重,體內毒素得不到及時的排出,這樣會使機體內分泌系統功能失常,激素代謝失調。

  2、糞便長期積于腸道,有毒物質被重新吸收如肝臟,作為解毒器官的肝臟負擔加重,從而會損害肝臟。

  3、女性便秘若沒有及時治療,不僅會影響美容,導致肥胖等,還會導致不育甚至是腸艾等一系列的疾病。

  4、排便時過于用力,這就會使得糞便劃破肛管,形成潰瘍與創口,導致肛裂的發生。

  5、不正常的化學物質可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能,妨礙排卵,從而降低生育機會。

         >>>如您有什么不清楚或不明白的地方,可在此點擊醫生詳細的咨詢

  是內蒙古前衛一家肛腸,國家醫保定點單位, 專業醫療,源自北京。衛生局首批微創微痛術肛腸,采用微創微痛治療肛腸疾病,是美國PPH、COOK微創術推廣和應用指定單位和臨床研究基地,并獲得肛腸疾病協會舉辦的“電子肛腸鏡防艾篩查”前衛指定單位。

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